西安哪里有海鲜大拼盘？
1:虾
一、虾富含蛋白质和钙质，且脂肪含量较低，被公认的低脂、高蛋白食物。虾肉为人人乐道的美味佳肴，虾头、虾皮也有很高的营养价值。虾皮含有人体容易缺乏的钙、磷等矿物质以及蛋白质。
二、虾肉的蛋白质氨基酸组成的比例接近人体需要，且鲜味十足，易消化吸收，易被人体利用。虾也是不可多得的美容食物。虾的通乳作用已引起人们的重视。同时，虾有补肾壮阳，通血脉，化痰涎、泄积水的功效。
2:蟹
蟹肉性平、味咸，具有舒筋活血、消肿利尿、化痰蟹核毛蟹止咳的功效，对于身体虚弱、久病不愈、有宿疾者食之尤为适宜。
螃蟹肉是一种高蛋白低脂肪，并具有多种维生素的营养食品。每100克新鲜蟹肉中含蛋白质17克，脂肪 2.5克，磷185毫克，钙126毫克等多种营养成分。尤其是干蟹肉的蛋白质含量高达80%左右，远远高于奶、蛋、鱼和牛肉等。
3:其他海鲜
生蚝，生蚝中锌含量在贝类食物中是最高的，仅次于动物肝脏，是粮谷类的30-40倍;还含有丰富的碘、硒及其他微量元素。
蛏子，蛏子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、硒等营养元素，有理气化痰、补气滋阴、清热除烦等功效，用于虚损咳嗽、、吐血、便秘、脾虚久泻、惊悸失眠等症。