深圳怎么运动？
作为一个在深圳工作、生活超过10年的非深户，在运动上可以说花了很多钱，也付出了很多时间精力。 曾几何时，我也和题主一样，认为深圳只是年轻人的战场，不是养膘的好地方；也曾认为在深圳这个高压城市，没时间也没必要去做什么有氧运动或体育锻炼。 但后来我发现，自己的观念错了，而且错得很离谱！
其实，深圳是一个很适合运动的城市。因为这里的公园特别多（据说每500米就有一个公园），所以运动场所可以说是无处不在。再加上深圳的气候温暖潮湿，非常适宜各种植物生长，因此公园的绿化做得非常好，可以说漫步在任何一个公园里，都能让人心情愉悦、神清气爽，并达到放松身心的效果。 于是，我开始在日常休闲中加大运动量——每周至少会抽4天以上的日子去跑步或者骑行。当然，有时候遇到天气不好或者周末要加班的时候，也会选择去游泳馆游个泳，或买个健身卡去健身房锻炼一下。总之，不管用什么方式，一定要保证每天至少有半小时至一小时的运动量。
而这样坚持一段时间后，我发现自己居然没有那么讨厌运动了，甚至偶尔还会主动去增加运动强度——这真让我自己感到有点吃惊。毕竟我之前可是个特别怕苦怕累的人啊！
现在，我不光每天都会去健身房锻炼，每周还会抽3天左右的日子去打球或是练瑜伽。至于跑步和骑行这些户外运动，则被我安排在了周末进行。不得不说，这种规律的运动习惯的确让我收获了健康与快乐。 就拿前段时间疫情最严重的时期来说吧，我不但没有整天宅在家里玩手机，反而每天坚持做俯卧撑、深蹲、高抬腿等训练，并且还坚持每天跳绳2000个。结果你猜我怎么着？不但体重没有增加，腰围也没有增大，反而身材保持了原来的状态。
都说生命在于运动，这话真没有骗我！ 现在我已经把运动当成一种生活方式了，并且希望身边的人也能和我一起加入这项“运动”中来。因为我始终相信，只有拥有一个健康的体魄，才有可能拥有美好未来！