重庆火锅吃多了？
如果吃了辣的火锅之后胃肠没有不适，大便没有异常，那么就可以继续吃，如果出现腹泻，腹痛等症状，就要暂停。
肠胃功能不太好的人，每餐都应该以清淡为主，尽量每隔两三天吃一次辣锅，平时多喝点酸奶。吃辣锅时，注意以下几点：
1、最好在上辣锅之前先喝点汤或吃点菜，对胃部有个保护。
2、上辣锅时，如果实在扛不住辣，可以涮点绿叶菜，喝点冰凉的料汁，缓解一下。
3、吃完辣锅后，如果觉得上火了，可以多喝点绿豆汤、绿豆粥等，平时注意别熬夜，多吃绿叶菜。
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如果吃了辣的火锅之后胃肠没有不适，大便没有异常，那么就可以继续吃，如果出现腹泻，腹痛等症状，就要暂停。
肠胃功能不太好的人，每餐都应该以清淡为主，尽量每隔两三天吃一次辣锅，平时多喝点酸奶。吃辣锅时，注意以下几点：
1、最好在上辣锅之前先喝点汤或吃点菜，对胃部有个保护。
2、上辣锅时，如果实在扛不住辣，可以涮点绿叶菜，喝点冰凉的料汁，缓解一下。
3、吃完辣锅后，如果觉得上火了，可以多喝点绿豆汤、绿豆粥等，平时注意别熬夜，多吃绿叶菜。