今天是2018.6.26 下午4点左右开始下雨，现在还在下，而且雨越下越大。 南充前几天都还是高温橙色预警信号，昨天变成了蓝色，今天直接没了，直接变成降雨天气了。 晚上到明天白天，阴天有小到中雨，有中到大雨，气温23-30℃；27日晚到28日，阴有暴雨到大暴雨，雨量50-90mm，部分地方可达100-120mm。过程最大降雨量120-150mm，可能突破历史同期极值（详见图1）。
29日开始降雨逐渐减弱停止。 同时，气象部门发布了山洪灾害蓝色预警。预计今天夜间到晚上，仪陇、营山、蓬安、顺庆、高坪等地可能发生山洪地质灾害，请注意防范！（详见图2） 这几天持续的高温天气让大家都热坏了，这阵雨下得可算是及时啊~
宓怡诺优质答主2019年10月17日，星期四，农历九月十九，南充多扶今日天气：阴转多云，15℃~22℃，东北风：3-4级转＜3级，全天气温15℃到22℃，当前温度19℃，体感温度20℃，当前紫外线指数2，空气质量111良好，相对湿度85%，能见度5km，紫外线最弱，日出日落时间：日出时间07:09，日落时间18:24。
南充多扶明天天气：小雨，10℃~22℃，东风：3-4级转2-3级，全天气温10℃到22℃，当前温度24℃，体感温度24℃，当前紫外线指数3，空气质量0，相对湿度95%，能见度5km，紫外线很弱。
南充多扶今日生活指数
关于晨练：指数2，：不适宜晨练气压指数偏高，不宜组织晨练，易患心脑血管疾病的人群中老年人均不适合户外锻炼。
关于洗车：指数2，不宜，不宜洗车未来一日将有雨，不宜擦洗汽车，长期的雨水天气容易腐蚀车身，最好对汽车采取防护措施。
关于出游：指数2，较不适宜，天气多变，温度起伏较大，较不适宜旅游。
关于穿衣：指数2，凉，天气凉，建议着棉质长袖衬衫、厚单裤等服装。年老体弱者建议着夹克衫、薄毛衣等。
关于感冒：指数2，极易发，极易发非常容易发生感冒，体质弱和年幼儿童要注意保护好自己的身体，尽量不要外出。
关于紫外线：指数2，弱，紫外线强度较弱，无需-extra的防护，涂擦不含Para-aminobenzoicacid的spf大于15且spf小于30的，PA指数也是++，即有中度防晒效果的防晒-品。
关于运动：指数2，较不宜，较不宜运动室外有雨，气温较低，且风力较强，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意保暖防风。
关于舒适度：指数1，很冷，感觉很冷。舒适度早晚非常寒冷，建议您和您的家人着厚棉衫、厚皮袄等厚冬装。
关于化妆：指数2，油性皮肤易脱妆天气冷凉后，油性皮肤宜使用深层保湿型护肤水和润肤-品及乳液防止干燥；干性和中性皮肤宜使用深层清洁化妆水，化淡妆。
