爬山的时间多少？
我们一般去爬一座山三次，第一次是初探，看看路线和风景是否是自己喜欢的，用时大概一天；第二次是重装露营，在山顶或半山建立营地，住一晚，拍星空摄影，此时不用太在意速度，更关注是沿途的风景，时间大概两天左右；第三次是轻装快进，选择好天气的时候，沿着前两次的线路，快速穿越，时间同样是一天。这样一次完整的爬山活动需要三天时间。
对于大部分人来说其实没有太多的机会每次花上三四天时间徒步，因此我建议大家选择自己身边的山地，一次爬一两天，反复前往，每次的距离和难度递增，这样也有助于登山技术的提高。而且反复的攀爬会让同一片区域变得不再那么陌生，会找到新的路径和小道，发现新的大自然的秘密和奇观。 有的朋友可能会问，多次往返同一座山会不会对这座山造成太大的影响呢？我想说的是无论一个人还是一群人，只要遵循一些基本的登山准则，是可以将山路对山峰的影响降至最低的。
1. 从徒步的开始就养成良好的登山习惯——走路不看景，看景不走路。尤其是在走夜路的时候，千万不要一边看景色一边走路。晚上视线不好，路边说不定有什么岩石、树根或者突起，一旦踩空就有可能会摔倒。
2. 轻装上山，重装下山。上山的途中可以收集一些水源，搭建营地，准备午餐，但不要再山上煮食物，不要燃起篝火。如果准备在山区过夜的话，带上的衣物以保暖为主，最好能够备上睡袋。
3. 节约用水，做到水资源的循环利用。在山区，水资源是十分珍贵的资源。除了雨水外，我们可以适当饮用泉水、雪水和露水等，但也要尽量节省，避免浪费。
4. 上山后，除了拍照或者其他必要行为以外，尽量减少停留时间，快速通过。
5. 如果在登山过程中遇到危险怎么办？要学会机智地求救。例如，在海拔5000米以上的雪山峰顶，由于空气密度低，手机信号较弱，即使打开手机导航功能也可能无法连接服务器，这时可以连上蓝牙耳机打紧急电话求助；如果没有带手表，可以通过观察日出日落的时间来估算出发时间。