武汉元旦什么天气预报?
1月1日的天气,晴好,早上冷,中午热 最低气温-10℃,最高气温8℃ 1月2日 小雨转大雪,低温雨雪冰冻灾害 最低气温-9℃,最高气温1℃ 1月3日 大雪转多云,气温继续下降 最低气温-5℃,最高气温2℃
1.注意防寒保暖:冬季是感冒高发期,做好御寒工作很重要!
2.合理穿衣:建议贴身衣物要选择柔软、吸湿性好的面料;出门时帽子、口罩不能少,保护好易受凉的部位;
3.健康饮水:保证喝水充足,减少喝生冷饮料;
4.健康饮食:注意食物搭配,粗细粮搭配、荤素搭配等,保持营养健康;
5.适量运动:每天进行适当的有氧运动,增强抵抗力的同时还能起到暖身作用。
6.戒烟戒酒:吸烟有害健康,还会造成周围人的呼吸环境受影响。而大量饮酒会造成肝脏、脑部等损伤,还会导致血压升高,引发心脏疾病。