坐地铁走路多？
北京 140 公里，杭州 120 公里。。。。我是真不知道这俩哪个更远。。反正我走完了 北京和杭州之间的所有地铁线（北京 685km ，杭州 517 km） ，加起来总共 1202km……当然，我坐了大部分地铁，只走了外围线路的“远”，不过我觉得我走的这些路够我走一个周的了……
其实，对于真正徒步旅行的人来说，这些距离根本无所谓，因为真正的徒步旅行不是走完多少公里，而是 “你走得脚疼不疼” ，“你是否能坚持下去”。 因为一旦你开始徒步，你就不再是在乘坐交通工具时无聊的“走”，而是全身心地投入进这次旅途，你每一步都是“脚踏实地地”在往前走；你的每爬一座山，每过一片树林，每渡过一条河，都是在挑战自己的极限。 我记得《孤独星球》的作者托尼·惠勒说过这样一段话 ： 所以与其问“为什么要花精力去走那些遥远而荒凉的地方”，不如问问自己“你愿意付出什么样的努力来获得这场冒险”。 如果愿意付出这样的努力，那么别管多远，只要出发，就一定可以抵达。 最后用张载的一句话作为结尾吧 他一生都没有离开过大宋的土地，但他却写出了 “为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平” 这四句名言，一直影响着无数中国人。
以北京为例。据2008年北京市交通委的监测，北京人“一步到位”坐地铁上下班平均步行距离只有451米，但是如果转公交换乘地铁，平均步行距离就会达到786米。如果从家先坐公交再到地铁，再从地铁出来，最后再坐公交到目的地，一共要走1256米，相当于绕标准操场走三圈。
不过到了美国，就是另一个天地。纽约、芝加哥等大城市都以地铁公交发达著称，但是它们都不像北京一样四通八达，美国城市的地铁公交服务范围相对比较小，而且在服务配置和便利程度上都比不过中国大城市，再加上大多数美国大城市地广人稀、拥有小汽车的家庭更多，因此人们通常步行到地铁的距离要比北京远很多。在芝加哥，有44.4%的地铁“忠实乘客”从家到地铁站之间的距离超过2公里，这些人平均步行距离近1.8公里，几乎相当于绕着8个标准操场走了一圈。纽约的地铁线路最长，但是地铁覆盖的区域也最大，因此人们平均步行近1公里到地铁站。波士顿的地铁历史比北京还早近百年，但是波士顿的地铁路网在全世界范围内都算不上大，人们普遍需要步行一段较远的距离才能到达地铁站，人们平均要走1.5公里。
从以上的数字可以看出，如果你家附近有地铁线路、而且从家到地铁站这段距离不超过1公里，那就赶紧每天都去坐地铁吧，因为坐地铁上下班的“总运动量”，要比开车或者在家“窝着”的人多得多，健康收益自然也要高很多。
